RECEITA | SUCO VERDE

suco (3 de 3)

Uma das poucas coisas saudáveis que eu realmente gosto é o suco verde. Acho uma delícia essa refrescância que ele tem. É claro que tem uns sucos péssimos por aí, mas eu já aprendi o segredo: se você colocar laranja ou abacaxi, você pode enfiar o tanto de folha que quiser, que o suco ainda vai ficar bom. É verdade! E nem precisa adoçar.

Vou mostrar pra vocês a receita mais deliciosa de suco verde que eu faço aqui em casa.

suco (1 de 3) copy

Ingredientes:

1. 1 pepino

2. 2 limões

3. 2 ramos de hortelã

4. 1 abacaxi

5. 1 ramo de espinafre

6. 1 ½ copo de água

 

Na hora de fazer não tem segredo, é só picar tudo e colocar no liquidificador (se você tiver um juicer, melhor ainda). Como eu disse, eu não costumo adoçar, mas isso vai de gosto. Eu também não gosto de coar o suco, tomo ele bem grossinho. :)

Essa receita dá um copo de liquidificador cheio, ou seja, uns 2 litros.

suco (2 de 3)

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1 Comentário
  1.   01/10/2015 - 13h16

    Suco verde é muito bom! Tomo sempre que posso :)
    Aqui em casa eu tenho uma horta orgânica e aproveito para plantar minhas verduras. Acredita que eu nunca bebi suco verde com espinafre? Vou experimentar. O meu eu sempre coloco salsinha, fica muito bom!

    Um grande abraço

    http://www.vuou.com.br